Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 40,57g | Hh: 67,43g.
Aamiainen: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Сыр Гауда, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Грецкие Орехи, Карат Violette Cream Cheese, Агуша Творог 3,8%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Сыр Голландский 45%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|