Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 83,46g | Hh: 168,20g.
Aamiainen: Hallulla, Huevo Revuelto, Café. Lounas: Tomates, Frutos Del Maipo Primavera, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Hallulla, Rebanadas de Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christopherpoblete1
|