Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 59,98g | Hh: 202,48g.
Aamiainen: Гречка на воде без масла, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе, Сахар. Lounas: Манник, Семенишна Сметана 30%, Пельмени с говядиной сырые. Päivällinen: Изюм, Арахис, Капустный Салат, Командор Сухарики К Супу, Суп Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|