Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 58,94g | Hh: 197,73g.
Aamiainen: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Barilla Макароны. Päivällinen: Топинамбур, Майонез, Салат Айсберг, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодец. Välipalat/Muut: Киви, Груша. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|