Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 118,48g | Hh: 199,53g.
Aamiainen: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Куриное Филе Вареное, Добродея Макароны Отварные . Lounas: Сгущенное Молоко, Белые Росы Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Fruttis Йогурт с Черникой и Витаминами, Белый Хлеб, Белые Росы Сметана 20%, Борщ. Päivällinen: Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kalugina.nataliy.91
|