|
ух ты!!!+1600.Ну что сказать?Праздник удался.😄 Кто обжора ?Я обжора.Есть над чем работать.
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 86,15g | Hh: 228,34g.
Aamiainen: Цукаты, Кофе, Каравай Кулич Сдобный, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Марти Сельдь Слабосоленая, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Päivällinen: Табрис Шашлык Свинина Шея. Välipalat/Muut: Славянка Шоколадно-Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
20 huhti 20 jäseneltä: ELENA 12345678
|
20 huhti 20 jäseneltä: Светка72
|
Да Леночка вкусненькие.Еще пивко и шашлычек.Ну да ладно сегодня морковочки с капусткой погрызем😄
20 huhti 20 jäseneltä: galochka1960
|
Галочка, небольшой праздник я себе тоже устроила. Зато ночью спала как младенец☺.
20 huhti 20 jäseneltä: ELENA 12345678
|
Да Ленок со сном у меня проблемы.Думаю ,что от таблеток.
21 huhti 20 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|