Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 81,97g | Hh: 177,47g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная , Перекресток Кулич Пасхальный, Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Päivällinen: Кета, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Яблоко, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|