Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 81,63g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Банан, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lounas: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Кальмар. Välipalat/Muut: Апельсин, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandrine.za
|