Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2991 kcal
|
Rasva: 163,25g | Prot: 167,99g | Hh: 210,39g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Магнит Банан. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Päivällinen: Магнит Банан, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Магнит Банан, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teslenkonatalya
|