Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 99,89g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 5%. Lounas: Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Приготовленная Камбала. Päivällinen: МКС Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Молоко 5%, Яйцо. Välipalat/Muut: МКС Сырок Творожный Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|