|
Skyr mit Obst und reste vom Kokoskuchen :-) wünsche allen einen guten Wochenstart
|
1413 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 54,74g | Hh: 178,41g.
Aamiainen: Kokoskuchen, Obstsalat, Arla Skyr Natur. Lounas: Möhren, Birkel Suppennudeln, Lidl Hähnchenunterkeulen , Hühnerbrühe. Päivällinen: Arche Schwarzer Sesam, Alnatura Kokosblütensirup, Olivenöl, Rindfleisch, Sojasoße, Gemüse, Bamboo Garden Glasnudeln. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Ferrero Ü-Ei. lisää...
|
|
2978 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 14 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|