Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 92,80g | Prot: 66,00g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Жареная Курица, Слобода Майонез, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Селедка под Шубой, Жареный Картофель, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|