Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2660 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 148,06g | Hh: 330,34g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Buitoni Pizza Margherita. Päivällinen: Italiamo Pesto con Basilico Genovese DOP e Grana Padano Dop, Italiamo Pesto con Basilico Genovese DOP e Grana Padano Dop, Divella Tagliatelle 91 Integrali, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|