Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 126,08g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Café, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Tapioca. Lounas: Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Päivällinen: Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|