|
Ну начнём?
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 52,87g | Hh: 112,10g.
Aamiainen: Кантата Шоколад Молочный с Орехами и Ягодами, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Беларусь Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эльмика Хлебцы Кукурузные. Lounas: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Самогон, Гороховый Суп. Päivällinen: Квартал Салат Купеческий, Мясновъ Оливье с Мясом, Шампанское. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|