|
|
804 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 74,71g | Hh: 19,92g.
Aamiainen: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Açafrão, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Chimichurri, Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado. Päivällinen: Pilão Café, Queijo Gorgonzola, Pimentão Verde, Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. lisää...
|
|
2307 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|