Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 93,24g | Prot: 61,62g | Hh: 138,07g.
Aamiainen: Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Lili Roscas de Nuez, Chilchota Queso Doble Crema, Tinga de Pollo, Crema de Leche, Charras Tostadas de Maíz, Alpura Yogurt de Fresa, Avena, Nutrileche Leche Deslactosada. Lounas: Frontera Longaniza Parrillera , Guacamole, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Member's Mark Almendras, Uvas Pasas, Nueces. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliogarcia05
|