Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 65,79g | Hh: 56,20g.
Aamiainen: Limón, Manzana, Piña, Vakimu Yogurt Griego Original, Jengibre, Apio. Lounas: Ciruela Pasa, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Yema de Huevo. Päivällinen: Perejil, Apio, Mi Tierra Proteína de Soya, Pechuga de Pollo sin Piel, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Välipalat/Muut: Unión Pan con Granos Integrales, Palta, Palomitas de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Flavia.Yarrow
|