|
20 Nisan Pazartesi Sabah Aç Karnına +
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 41,63g | Hh: 82,15g.
Lounas: Namet Hindi Füme. Päivällinen: Namet Hindi Füme, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Yeşil Fasulye. Välipalat/Muut: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|