Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 40,91g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Яблочное Пюре, Кофе, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lounas: Майонез, Топинамбур, Салат Айсберг, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Päivällinen: Холодец. Välipalat/Muut: Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|