Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 48,34g | Hh: 26,47g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken , Шпинат, Помидоры, Хлебец, Кофе с Молоком. Lounas: Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|