Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 128,16g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Lounas: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Zucchine Bollite, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. Päivällinen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Esselunga Coste. Välipalat/Muut: Carote, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|