Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 42,21g | Hh: 135,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Свинина Отварная, Свинина Отварная, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Гороховый Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Жареный Хлеб, Zatecky Gus Пиво Тёмное. Välipalat/Muut: Годуновъ Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danerogil2014
|