Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 79,45g | Hh: 208,39g.
Aamiainen: Conad Cacao Amaro, Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Fiocchi di Avena. Lounas: Coop Cavolo Verza, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne. Päivällinen: Pane Bianco, Parmigiano Grattugiato, Valfrutta Passata di Pomodoro , Conad Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|