|
CAFÉ DA MANHÃ
|
1880 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 107,48g | Hh: 165,32g.
Aamiainen: Café, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Carne Louca. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Bife a Parmegiana, Arroz Carreteiro. Päivällinen: Hemmer Pimenta Biquinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Cachorro Quente, Mexerica. lisää...
|
|
2641 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angélica61
|