Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2013
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 51,11g | Hh: 246,68g.
Aamiainen: カゴメ 完熟ホールトマト. Lounas: ほっともっと チキン南蛮弁当. Päivällinen: はなまるうどん コロッケ, 納豆, サイゼリヤ ペペロンチーノ, 宝酒造 焼酎ハイボール. lisää...
|
|
2149 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|