Päiväkirja - schlankeelke, 21 huhti 20

frühstück.....

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2020:
1299 kcal Rasva: 52,40g | Prot: 58,00g | Hh: 143,13g.   Aamiainen:  Möhren, Ja! Delikatess Lachsschinken, Milfina Butter , Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, REWE Reiswaffel. Päivällinen:  Essig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Thomy Scharfer Senf,  Kirschtomaten, Kaufland Lauchzwiebel,  Radieschen,  Salatgurke,  Rote Paprika,  Gemischter Salat, Armada Thunfischstückchen in Tomaten-Sauce. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Haribo Lakritzschnecke, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato,  Eierlikör. lisää...
2010 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schlankeelke


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.