Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 38,40g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Корона Кулич Пасхальный, SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Слобода Майонез, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|