Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 63,39g | Hh: 110,23g.
Aamiainen: Soprole Uno al Día, Nutra Bien Brownie Chips, Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. Lounas: Puré de Papa, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|