|
bubur ayam beras jagung..enak..kenyang dan insha Alloh mengenyangkan
|
776 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 19,40g | Hh: 117,11g.
Aamiainen: Manggis, Pepaya, Nanas. Lounas: Nasi Uduk. Päivällinen: Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. Välipalat/Muut: Astor Milky Sensation. lisää...
|
|
2900 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 36 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laksmi24121973
|