Päiväkirja - Evert Flávio, 21 huhti 20

Gororoba hipercalorica: aveia, linhaça, banana, leite de coco. Bom dia!

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2020:
3579 kcal Rasva: 93,69g | Prot: 104,27g | Hh: 579,25g.   Aamiainen:  Amendoim,  Batata Doce Cozida, Sococo Leite de Coco Tradicional,  Banana, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Lounas:  Grão-de-Bico Seco Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional,  Farinha Branca,  Ovo Mexido,  Feijão Preto Cozido,  Farinha de Mandioca,  Couve Manteiga Crua,  Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido,  Berinjela Cozida. Päivällinen:  Farinha de Mandioca,  Ovo Cozido,  Tomates,  Grão-de-Bico Seco Cozido,  Feijão Preto Cozido,  Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bom diaaa !! 🙏🏽 
21 huhti 20 jäseneltä: DeahFitness

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Evert Flávio


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.