Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 103,50g | Hh: 29,29g.
Aamiainen: Polenghi Polenguinho Light, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Nescafé Café Soluble. Lounas: Alface, Tomates Cereja, Cebolas, Brócolis, Peito de Frango. Päivällinen: Alface, Tomates Cereja, Brócolis, Queijo Provolone, Picanha sem Gordura. Välipalat/Muut: Morangos, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliamedeiros1
|