Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 71,10g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пшеничная Каша. Lounas: Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб, Хлеб Черный, Рассольник. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Клементины, Ашан Груша Вильямс, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|