Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 95,65g | Prot: 59,90g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Постный Борщ. Päivällinen: Мираторг Колбаски Тирольские, Мираторг Куриные Колбаски, Grow Food Гречка на Пару. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|