Päiväkirja - glenipc, 21 huhti 20

Había dejado la aplicación de lado, hoy hago mi actualización, mi ultimo control con mi doctora fue el mes pasado, ella ya me habia encontrado bien de peso, pero le dije q me gustaría igual llegar a 60 kg como era lo que me había recomendado al principio, así q aún me quedan 2 kilitos por bajar. Durante la cuarentena retomé clases de body combat después de muchos años, las clases son online así q no necesito salir de casa, así que bien, estoy contenta con el progreso 😊
62 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2020:
624 kcal Rasva: 20,59g | Prot: 27,88g | Hh: 83,48g.   Aamiainen: Huevo Cocido, Vivo Galletas de Salvado, Mildred Tea Té. Aamiaisen jälkeen: Soprole Jalea Libre de Azúcar Sabor Piña. Lounas: Porotos con Riendas. lisää...
1900 kcal Harjoitus: Body Combat - 55 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - glenipc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.