Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 74,16g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш, Самбери Сыр Король Артур, Икра Красная. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Король Артур, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Päivällinen: Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Tuborg Пиво Безалкогольное, Печеночный Торт, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenchik227
|