Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 26,65g | Hh: 73,78g.
Aamiainen: Girolanda Manteiga Comum (com Sal), CCGL Leite em Pó, Sertanorte Ricota Fresca, Pilar Cream Cracker, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lounas: Excelência Carnes Suínas Linguiça Calabresa, Tocantins Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|