Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 45,00g | Hh: 24,70g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|