Päiväkirja - Evert Flávio, 21 huhti 20

Janteia rsrsrs: arroz int. com lentilha, feijao p. com farinha de mandioca t., ovos, tomates e grao de bico :}

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2020:
3579 kcal Rasva: 93,69g | Prot: 104,27g | Hh: 579,25g.   Aamiainen:  Amendoim,  Batata Doce Cozida, Sococo Leite de Coco Tradicional,  Banana, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Lounas:  Grão-de-Bico Seco Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional,  Farinha Branca,  Ovo Mexido,  Feijão Preto Cozido,  Farinha de Mandioca,  Couve Manteiga Crua,  Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido,  Berinjela Cozida. Päivällinen:  Farinha de Mandioca,  Ovo Cozido,  Tomates,  Grão-de-Bico Seco Cozido,  Feijão Preto Cozido,  Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Evert Flávio


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.