Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 71,20g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Lounas: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Epica Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|