Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 95,82g | Hh: 132,58g.
Aamiainen: Gold Achocolatado Diet , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella. Lounas: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Päivällinen: Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Melão Amarelo, Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maritania.
|