Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 146,42g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Cheese Gallery Light Slices, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кулич Пп, Parmalat Молоко 1,8%, Котлеты из Палтуса, Магнит Авокадо, Окское Яичный Белок. Lounas: Сыр Бри, Кулич Пп, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры. Päivällinen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Домик в деревне Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|