Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 73,45g | Hh: 42,31g.
Aamiainen: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Lounas: Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Atlantic Select Berberechos al Natural. Päivällinen: Hacendado Ensalada de la Casa, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal. Välipalat/Muut: Galleta con Chispas de Chocolate, Uva, Hacendado Fuet Espetec Extra . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|