Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 50,23g | Hh: 112,44g.
Aamiainen: Hemlagad Granola, Ängens Lätt Yoghurt Naturell. Lounas: Småkaka, Gurka (med Skal), Bregott Mellan, Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Gala Äpplen, Banan. Päivällinen: Oliver, Peka Potatisgratäng, Gullök, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Tomater, ICA Förkokt Majs, Fontana Haloumi, Kokt Sparris (Färsk), Kronfågel Kycklingfilé. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|