Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 73,89g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Billa Багет Французский, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, VitaVinco Льняная Каша. Lounas: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Велком Сосиски Молочные, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Päivällinen: Йогурт Домашний, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
|
1953 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|