Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2706 kcal
|
Rasva: 131,05g | Prot: 101,88g | Hh: 299,33g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, ВкусВилл Вафли с Какао, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Atkins Cookies N' Creme Bar, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Эдем Арахис. Lounas: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Болгарский Перец, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Global Village Шампиньоны Целые, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Välipalat/Muut: Now Foods Apple Fiber. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|