Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 75,68g | Hh: 104,47g.
Aamiainen: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Кофе, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Орехами. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Яйцо Куриное, Стародворье Сосиски Баварские, Суп куриный. Päivällinen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Välipalat/Muut: Козельский Живой Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|