|
ог111, от99,ж119,об122,лр37,пр36, лн71,пн72
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 53,87g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Кофе, BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lounas: Колбаса Докторская. Päivällinen: Сыктывкархлеб Конвертик с Грушей, Сгущенка, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|