Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 150,90g | Hh: 240,75g.
Lounas: Активия Натуральный Йогурт, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Меридиан Крабовые Палочки. Päivällinen: Мирата Фруктовое Облако, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|