Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 28,56g | Hh: 197,84g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Päivällinen: Orion Чокопай, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Коломенское Вафли Сливочные, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|